ヘルストロンを利用する目安として、1回20分ほどがいいようです。機械が自動的に止まってくれます。

ヘルストロンは電磁波の椅子です。
ヘルストロンは電磁波の椅子です。

ヘルストロンは1回の利用はどれくらいか

ヘルストロンは電磁波の椅子です。
健康に良い物においても、1日の利用時間を制限しているものがあります。一定時間までなら効果はあるけども、それ以降行っても効果が無かったり、長時間使いすぎると逆に問題が出てくることもあります。効果があるとわかると1日じゅう利用したくなることもありますが、そこまでするのは好ましくないのです。それよりも少しずつ毎日がいいのです。

ヘルストロンについては、概ね1日20分ほどの利用が好ましいとされています。では20分を最初に設定しないといけないかですがその必要はありません。20分が1セットになっているので、自動的に20分経つと切れるようになっています。間違って30分間使い続けることはありません。30分座っていたら、後の10分は何もない状態です。

マッサージ機器の用に音を発したり機械が動いたりするわけではないので終了してもわかりません。そこで、光であったり、バイブレーションによって終了を知らせてくれます。寝ていても振動で自然に起きて気づくようになっています。

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